ICカードを持って、身体計測をはじめ、瞬発力や筋力、肺活量、持久力測定コーナーを回り、総合的に体力を測定します。 自分の体力を具体的に知ることが健康増進への第一歩です。 又、測定当日に体力（結果）を知ることができ、その場で運動指導が受けられます。